为落实“立德树人”根本任务，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，提高学生身体素质、养成科学的终身体育锻炼习惯。2138cn太阳集团古天乐20级计算机5-8班于2022年2月25日在实训楼A213召开自我管理与体育健康教育主题班会。
辅导员陈宁宁首先强调了大学生进行自我管理的重要性，提醒同学们在日常的学习生活中以及寒暑假要培养和提高自我管理意识，发挥自我管理的作用。其次，陈宁宁带领大家学习了人民日报公众号的文章《成为更好的自己，从学会自我管理开始》，从仪表、时间、健康、人际、思维及情绪管理几方面展开讨论。最后，陈宁宁分析了现代大学生的体育运动的现状，让学生认识到体育对身体健康以及生活学习的重要性；建议同学们在课余时间认真对待乐跑，积极培养体育运动的兴趣和习惯；鼓励同学们在遇到挫折及其他情绪问题时，可以借助体育运动去排解不良情绪，用积极的心态面对挫折及生活。
本次主题班会让学生了解运动在增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，增强了学生体育与健康素养，提高了学生的自我管理的意识及能力，为建设活力青春的健康校园贡献了一份坚实的力量！
（撰稿：陈宁宁 审核：余晓永）
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